Kettlebell training

De laatste jaren zijn kettlebells steeds populairder geworden, zowel voor beginners als voor gevorderden, mannen en vrouwen. Een kettlebell wordt meestal omschreven als een kanonskogel met een handvat. Het ziet er erg simpel uit, maar is een van de meest veelzijdige trainingsmaterialen. Het voordeel van een kettlebell ten opzichte van traditionele dumbbells en andere apparaten, is dat een kettlebell uitermate geschikt is om mee te zwieren en zwaaien. Veel oefeningen die kunnen worden uitgevoerd met een kettlebell zijn uniek en kunnen niet ... [Lees meer]

Superfoods

Superfoods is de nieuwe rage op voedselgebied. Je hoort steeds meer mensen over deze supergezonde producten. Maar wat zijn die superfoods nou precies? Superfoods zijn bepaalde voedingsmiddelen met een positief effect op ons lichaam. Soms bevatten deze foods geneeskrachtige eigenschappen. Omdat ze niet in Nederland voorkomen, waren ze tot voor kort ook niet bekend in ons land. Het zijn geen wondermiddelen, maar het zijn wel natuurlijke, pure producten. Gewone groenten zijn uiteraard ook goed! Tegenwoordig letten steeds meer mensen op hun ... [Lees meer]

Speelgoed voor uw kleinkinderen

Vindt u het ook zo moeilijk om speelgoed voor uw kleinkinderen te kopen? Er is tegenwoordig zoveel te koop, dat grootouders vaak door de bomen het bos niet meer zien. Bovendien wilt u natuurlijk het liefste iets geven waar uw kleinkind ook iets van kan leren en waar u zelf misschien ook nog wel mee heeft gespeeld! Een klassieker in speelgoedland is nog steeds lego. Waar vroeger alleen een politiebureau en een brandweerkazerne verkrijgbaar waren, kunt u nu veel meer soorten lego kopen. Tegenwoordig worden zelfs veel lego sets uitgebracht ... [Lees meer]

Top 5 schaatstochten op natuurijs in Nederland

Schaatstocht

Nu het weer volop vriest, begint het hart van de fervente schaatsers weer sneller te kloppen. Nog even en dan worden er weer schaatstochten op natuurijs georganiseerd. Omdat Nederland zoveel mooie schaatstochten op natuurijs kent, heb ik de 5 mooiste toertochten uitgezocht en voor u op een rij gezet.   1. De Elfstedentocht (Friesland) Met de naam 'de tocht der tochten' moet deze schaatstocht natuurlijk wel op 1 staan. Het is de bekendste schaatstocht op natuurijs van Nederland en met 200 km ook de langste. Het enige nadeel is ... [Lees meer]

OLED televisies

OLED TV

U dacht dat u met uw nieuwe 3d led televisie het nieuwste van het nieuwste in huis had? Helaas is er alweer een nieuwe techniek op de markt, genaamd  OLED, dat staat voor Organic Light Emitting Diode. Het scherm van een OLED-tv bestaat uit organische materialen die licht geven als er stroom doorheen gaat. Iedere pixel bestaat uit drie subpixels van de kleuren rood, groen en blauw. Omdat elke subpixel zelf licht geeft, is er geen achtergrondverlichting nodig. Hierdoor is het scherm van een OLED-tv nog dunner dan een LCD-scherm, dat wel ... [Lees meer]

Zorginstellingen waar u graag wilt verblijven

Zorginstellingen

Om optimaal van de oude dag te kunnen genieten, zonder uw kinderen en of klein kinderen tot last te zijn kunt u het beste uitwijken naar 1 van de 51 particuliere zorginstellingen die ons land rijk is. Hieronder een greep uit de verschillende types en locaties: Zorgvilla Eureka te Blaricum ( Zorginstellingen ) Zorgvilla Eureka is in 1946  opgericht in Bussum waarna het in 1996 verhuisde naar Blaricum. Deze zorginstelling is één van de eerste kleinschalige zorg en woon instellingen van Nederland. Zorgvilla Eureke werkt met een vast team ... [Lees meer]

Fit tips, Bewegen en meer!

Bewegen

  Bewegen is goed voor u, zoals iedereen wel weet. Maar er zijn meer dingen goed voor u.  Hieronder een aantal met onderzoek bewezen tips waarmee u de dag een stuk fijner door kunt komen: Beweeg, drink voldoende water en probeer koffie te beperken tot maximaal 5 kopjes per dag, vanwege de cafeïne. Ons lichaam bestaat voor ongeveer 70-75% uit water. Alcohol en frisdrank onttrekken juist water aan het lichaam en tellen niet mee. Hoe meer u beweegt des te meer u moet drinken. Groene thee is erg gezond, het zit vol ... [Lees meer]

Tips om te genieten van het leven voordat uw naam tussen de overlijdensberichten staat

Overlijdensbericht

Vanaf het begin van ons leven leren we om vooruit te denken. Van kleins af aan leren we om voornamelijk in de toekomst te leven. Nare dingen kijken we tegen op en fijne dingen kijken we naar uit. Iedereen geniet op zijn manier het leven. Maar met wat extra informatie kan het zo zijn dat u het leven mooier, rijker en intenser gaat beleven. Hieronder een aantal praktische tips om velverdiend te genieten voordat u ook tussen de overlijdensberichten staat. Tips om te genieten van het leven voordat uw naam tussen de overlijdensberichten ... [Lees meer]

Straling & beweging om uw telefoon op te laden

Straling

Meerdere telefoonproducenten zijn momenteel bezig met het ontwikkelen van telefoons welke niet meer met behulp van het stopcontact opgeladen hoeven te worden. Dit soort telefoons hebben elektromagnetische radiogolven, straling of kinetische energie nodig als energiebron. Telefoon op straling Energie uit straling kan worden opgewekt door meerdere soorten bronnen. Voorbeelden hiervan zijn: TV-Masten, Wifi zenders en GSM antennes. De straling die dit soort bronnen uitstralen zijn om te zetten naar energie waarop je telefoon vervolgens zal kunnen ... [Lees meer]

De beste wellness & thermen centra

thermen

Vroeger geloofde men al in het goede van wellness en thermen. Archeologisch onderzoek hiernaar leverde veel zeer oude badhuizen op. Veel mensen over de hele wereld geloofden dat het baden in een bepaalde bron of rivier leidde tot lichamelijke en geestelijke zuivering. Vormen van rituele zuivering bestonden onder de inheemse Persen, Egyptenaren, Amerikanen, Babyloniërs, Romeinen en Grieken. Nu nog steeds bestaan er rituele reinigingen in religieuze ceremonies van moslims, christenen, joden, hindoes en boeddhisten. Deze ceremonies weerspiegelen ... [Lees meer]